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ガムをかむ効果って?顔の引き締めに効果あり?オバマもガムで!

ガム
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ガム。

ガムをかむと効果は、顔に出る?

小顔になるといわれいるけど・・・

でも、あまり無我夢中にガムをかんじゃだめですよ。オバマさん!

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ガムをかむ?

僕は、仕事柄、ガムをかむことはあんまりないんです。
接客商売なんで、ちょっと失礼になっちゃうんです。

 

オバマ大統領も言われていますが
公式な場所、接客商売の人には、ガムは向いていませんよね。
特に、今回は「ノルマンディー上陸70周年式典」の最中ですからね。

 

世界の今後を決めた戦いと言っても過言ではないんです。
アメリカ人の兵士も多数亡くなられていますし、
フランス国家の演奏中にガムをかむなんて!!

 

大統領として、というか「人間としてやっちゃダメでしょ」レベルですね。
なせ、側近は注意をしなかったか、不思議です。
「大統領、マズイッす」くらいで済むのに・・・

 

まあ、マンデラ大統領の時の写メにも、あきれましたから
そろそろ、メッキがはがれてきたんじゃないでしょうか?
それとも、わざとやって、後継者に権力移譲を狙っているのかも?

 

れに比べて、ロシアのプーチン大統領は
カッコいいこと(常識ですが)を、言っています。

 

「国歌演奏中は行儀良くするように。
歌詞を知らないなら、
せめてガムを噛むなと選手に伝えて欲しい」

 

(2004年6月。サッカー欧州選手権。
対スペイン戦開始前の国歌斉唱で)
MMM.ME様より引用)

 

プーチン大統領は、他にもかっこいいことを言っています。

「まだ地上でやるべきことが多くある。」

 

「柔道は相手への敬意を養う。
単なるスポーツではなく、
哲学でもあると思うのです。」

 

「謝罪は1回すれば十分だ。」
(MMM.ME様より引用)

 

昔のソ連のイメージとか、彼の見た目から、
アメリカ人にはない、まじめさとキレがありますよね。
日本人からの人気もあるようです。

 

そんなプーチン大統領と違って、
オバマ大統領の人気は、ちょっとずつ下がってきています。

 

っぱり、ガムはまずかったですね。
禁煙用のガムを最近では噛んでいたみたいで
ついつい流れで、噛んでいたようです。

 

クチャクチャ、モグモグ。
ガムを噛みながら、話をされると、
確かに、「お前、何しとんじゃ!」ってなります。
(面と向かっては言いません。にこにこしています。)

 

あなたも、ガムをかむときは慎重に!
万が一、出すタイミングが無かったら、
口を動かさないとか、しゃべらない方が無難です。
気を付けてくださいね。

 

ところで、
あなたが、ガムをかむ時って、どういう時ですか?

 

ガムの効果って?

こちらのサイトにありますが、
多くの人が、期待する効果は、

1位 リフレッシュ
2位 眠気の除去

 

今後期待するガムの効果は、

1位 浄化効果
2位 口臭軽減
3位 眠気防止

 

となっています。(マイナビニュースより引用)

 

やっぱり、眠かったり、
なにか、口がさみしい時、噛んじゃいますよね。

 

みんな同じなんです。
ガムをかむと、唾液が出て、口臭が抑えられたり
眠気を防止出来たりするために噛んでいる人って、多いんです。

 

実際に、「ブラックブラック」などのガムが、眠気防止で発売されています。

 

本当に、その効果ってあるんでしょうか?
ちょっと調べてみました。

 

口臭予防の方は、・・・やっぱりあるんです。

 

仕事中、話す人に口臭は多いです。
うちの会社にもいるんですが、
電話対応をずっとしていると、臭くなってきます。

 

なんで臭くなってくるのかって言うと、
歯周病とか、歯槽膿漏とか、いろんな原因があります。
が、ほとんどは、唾液の不足です。

 

唾液っていうのは、非常に優秀な洗浄液なんです。
考えてみてください。脂ギトギトのお皿って、
洗剤をたっぷりつけないと、キレイになりませんよね。

 

でも、口の中は、いつでもさらさら。
ギトギトの口なんて、なったことないです。
納豆だって、食べた直後はクサイですが
すぐに、においは消えます。

 

細菌なんかもカンタンに、駆除しますし、
抗菌、消化など、多くの優れた機能を持っています。

 

「おじいちゃん。口クサイ~」っていうのは、
高齢者になると、唾液の分泌が減るからです。

 

務所で、ずーっと電話対応をしていると、
口の中が乾燥してきますよね。
エアコンなんか聞いていると、尚更です。

 

乾燥して、唾液成分が少なくなると、
匂いの元が、増えてくるわけです。

 

そこで、ガムをかむと、唾液が分泌されて
口臭が消える、つまり、口臭予防になるんです。

 

眠気の防止にも、多少効果があります。

 

ガムをかむと、
あごの中の感覚神経が刺激されて、
目を覚まさせる効果が望めます。

 

逆にセロトニンが分泌されるので、
精神を安定させてくれます。
セロトニンは、別名「安らぎホルモン」と呼ばれていて
感情のコントロールや、心のバランスを保つ働きがあります。

 

アメリカのプロスポーツ選手が、よくガムをかんでいるのは
集中力を高めるのと、この効果を期待していると思われます。

 

アメリカ人の多くは、ガムをかんでいても
気にしない国民性なんです。
というのは、アメリカで誕生したものだからです。

 

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ガムの歴史。

アメリカになる、大昔。
アステカや、マヤといった先住民族の間で、
サボジラや蝦夷松の樹液の塊を噛む習慣が有ったんです。

 

その後、メキシコインディオ、スペイン系移民、
アメリカと、受け継がれてきました。

 

1860年、メキシコのサンタ・アナ将軍とアメリカ人のトーマス・アダムスが
甘味料を加えた、「アダムス・ニューヨーク」というチクルガムを
発売して、人気が出て、普及しました。

 

1869年には、ジョン・コルガンと言う人が
香料を入れた味付きのガムを発売したんです。

 

アメリカでは、も150年の歴史があるんです。
生活の一部になってしまっているんです。
なので、MLBやNBAなんかで、ガムをかんでいても
不謹慎なんて、だれも思わないんですね。

 

ちなみに、日本に入ってきたのは、
1920年代です。
でも、広まったのは、戦後でしょうね。

 

まとめます。

ガムをかむことで得られる効果は、

眠気防止。
口臭予防。
集中力を高める。
小顔になる。

 

などです。

 

でも、噛む場所、タイミングをわきまえてください。
失礼なところでは、控えるようにして下さいね。

 

だ、最近では、ガムの消費量が右肩下がりに
減っているそうです。

 

昔は、暇つぶしに噛んでいたのに
スマホが現れたんで、噛んでいる暇もないとか、
最近の若者は、やわらかい物しか食べないんで
噛むことに慣れていないとか、噛みたくない!
なんて、言っているようです。

 

逆に、グミとか、アメとか、他のお菓子に移っているみたい。

 

もしかしたら、キレやすい若者を作っているのは
ガム離れかも知れませんね。

 

ちなみに、僕は大好きで、いつも噛んでいます^^

 

最後に、ちょっとお得な情報を!

 

ガムをかむと、

なんと!小顔になるんです。

 

あくまでも、噛みすぎはよくないんですが
適度に噛み続けるといいんです。
1日5分でもいいんですが、毎日やることが大事です。

 

左右、どちらも同じ時間噛むことも大事です。

 

あごの筋肉や表情筋を動かして、あごのラインを引き締めるんです。
また、噛むことによって、食欲が抑制されるんで
自然に食べる量が減る訳です。
クビが太くなったり、エラがはったり、なんてことはないから安心してくださいね。

 

小顔になりたい人には、ちょっと試してみるのもアリですね^^

 

今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。

 

では、また。

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水谷優太

水谷優太

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何かありましたら、お気軽にコメント欄にお書きください。
【長野県出身。信州大学卒業。趣味は読書と映画鑑賞。松本市で取材活動をしています。】

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