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水谷優子

水谷優子

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【長野県出身。趣味は読書と映画鑑賞。松本市で取材活動をしています。】

  1. 干し柿

    干し柿の効能がスゴすぎるっ!作り方も教えちゃいます♪

    干し柿の効能って、スッゴイものがあります。からだにイイモノがたくさんつまっていて、しかも、ギュッと凝縮されているんで、栄養をとりやすいんです。わたしの家でも渋柿の木があって、毎年干し柿をつくっています。いままではおいしいというだけでたべてた…

  2. 引越し

    引っ越しでやることをチェックリストに!うまくいくたった一つのコツは段取りです!

    引越しのおはなしのつづきです。前回は引っ越しの裏ワザは断捨離、つまりふるいものはどんどん捨てて整理し…

  3. meditation

    瞑想のやり方や呼吸法を紹介します。マツコの知らない世界でヨグマタ相川圭子が教えた方法とは?

    「マツコの知らない世界」に、世界的なヨガの伝道者のヨグマタ相川圭子氏が登場されました。マツコさんに瞑…

  4. アーモンド

    アーモンドミルク、まずいけど人気沸騰中!その理由は豆乳が!

    げっ!まずっ!って思う人多いんじゃないかな?でも、このアーモンドミルクって、今、…

  5. バレンタインチョコ

    義理チョコを使ってバレンタインの告白を成功する方法?義理だけど大本命に!

    こんにちは、ゆうこです。バレンタインに告白する方法のひとつとして、義理チョコを使った本命への…

  6. 雪山

    寒いほうが痩せるってホント?痩せるホルモンは出るけれどもそれだけでは無理です。

  7. line

    バレンタインの告白を成功させるには、LINEのやり方を工夫してっ!

  8. 初詣

    初詣デートの脈ありサインは?彼氏のコトバと行動の○○を見ればすぐわかる!

  9. 腕を組む

    初詣デートの持ち物や服装。靴やマフラーは大事だけど手袋はナシで!

  10. バラ

    女性が記念日を好きな理由は?結婚記念日に一年一回のプレゼント!

遅いなーって、思ったら!

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