こんにちは、ゆうこです。

30代からの素敵な恋愛って、むずかしいんじゃない？って、おもってませんか？そうおもった瞬間、あなた自身に負けてます。まわりのプレッシャーや常識みたいなものに負けてしまってます。30代からのすてきな恋愛、十分大丈夫です。それどころか、30代じゃないと素敵な恋愛、幸せな結婚ってむずかしいんじゃないでしょうか。30代からの素敵な恋愛の始め方をシェアします。

30代からの恋愛は？

10代の恋愛、20代の恋愛と違う所は、経験です。

当たり前ですよね。やっぱり、長く生きていると、いろんなことがあります。男と女のことなんてほとんどわかってるんじゃないででしょうか。

ただ、好き！ってだけで、恋が始まるってのは、夢とか、幻想、熱病みたいなものです。まだ何もわからない10代や20代独特の恋です。

30代になると現実をまず見てしまいます。この人と結婚したら、年収が〇〇だから、この程度かな？とか、子供ができたら、きっとおしゃれもできそうにもないかな？なんてことを、すぐに考えちゃうんですよね。

でも、逆にそれが素敵な恋愛、幸せな結婚に結びついていきます。

まずは、原因探し。

こちらのEXCITEニュースの「３０代を過ぎてからの恋愛成功法」に、心理カウンセラーの伊藤憲治先生という方がお話しされています。チョット引用させて頂くと、

私の周りの30代の女性は「恋愛ニート」と呼ばれる方が多くいます。
恋愛ニートとは恋愛に対して消極的で、恋愛することを放棄してしまったかに見える人を指します。

～中略～

恋愛を成功させるためにも、まずは恋愛ニート状態を脱する必要があるのではないでしょうか。

恋愛ニート、恋愛を放棄してしまった人・・・やはりそういうひとはおおいのかもしれません。

この記事では、恋愛ニートになるのは、３つのタイプの人がいると書かれています。

• 婚活疲れ
• 失敗した恋愛
• 仕事命で生きてきた

あなたは、どのタイプになりますか？

でも、よく考えてください！どのタイプの恋愛ニートも、原因は気持ちなんですよね。

つまり、一般的にはもう30代だから恋愛も結婚もできないって言われていますが、すべて、あなた自身が決めてることなんです。

• 婚活してもうまくいかないから、イヤになってきた
• 嫌な振られ方をしたから、もうきずつくのはイヤ
• 恋愛がなかったから仕事命にしてきた

ってかんじです。

あなたが、自分でそう思い込んでいるだけです。決して、30代になったからとか、若くないから、経験豊富だから、そういった原因で、恋愛できないわけじゃないんですよ。あなたの気持ち次第なんです。

カンタンにいえば、毎回三振するプロ野球選手でも、気持ちさえあればホームランをうてるっていうことです。

ということは、気持ちを切り替えるだけで、恋愛体質にもどることができるんです。とてもかんたんですよね。しかも、ただでできます。

そこで、気持ちの切り替える方法をシェアします。

気持ちの切り替え方！

上に紹介したサイト、「３０代を過ぎてからの恋愛成功法」では、

• 恋愛小説、漫画、映画を見る
• 自分磨き
• ゆとりの時間を作る
• 出会いの場所に行く

と、書かれています。

ネガティブから、ポジティブに自然に変わって行こう！ってことのようです。

「引き寄せの法則」って知っていますか？「思いは全てを引き寄せる」っていう考え方ですが、その代表的なサイト「セレンディピティ」では、

• ネガティブな思い込みをまず捨てる
• 最高のイメージをする
• 相手の幸せを考える
• 与えるもの
  （セレンディピティより引用）

と書かれています。読んでみてもらえればわかりますが、あたりまえのことんなんです。

素直にうけとり、素直に出していくということです。

こちらも、ネガティブな考えをやめよう！という事ですね。婚活疲れ、恋愛失敗が続くと、だれでもココロがウニ状態になります。とげだらけっていうことですね。

「えっ！今日きれいじゃん」

「（どうせおせじでしょ！何をたのみたいの？）あ、そう～？」

みたいなかんじです。

そうじゃなくて、まずはすなおに受け取って、それをみとめていきましょうということです。何を認めるかって言うと、自分の気持ち、相手の気持ちです。こころがトゲだらけでは、認められないんです。

• こんなに頑張っているのに、なんで～？
• 私のどこがいけないの～？
• ふざけるな

なんて、いつも相手のことを責めたりします。

逆に、彼氏がいないということは、これから素敵な彼氏が現れるはずだとか、その分仕事に頑張れたとか認めてあげましょう。さらには、なにかがたりないので、彼氏ができなかったということも認めましょう。

それは、出会いだったり、ファッションだったりメイク術だったり、いろいろです。

ありのままのあなたを受け入れてからが、恋愛ゲットのスタートです。ココロをフラットにしましょう！

最後に紹介するのは、わたしも良く見るサイトの「恋愛ユニバーシティ」から、

• 前向きに
• 周りを大切に
• 笑顔
• きちんとした言葉づかい
• 明るく大きな声

これがとてもたいせつで、これらを心がけるだけで、気持ちがかわってくるとはなされています。

気持ちが変わると、ことばがかわります。
ことばが変わると、顔が変わります。
顔がかわると、気持ちが変わります。
気持ちが変わると、行動が変わります。
行動が変わると、生活が変わります。
生活が変わると、人生が変わります。

かんたんですよね、人生を変えるってっておもいましょう。まずは、あなたがおもわないとはじまりませんからね。気持ちを変えていきましょう。

気持ちを変えるには、笑顔と、明るい大きな声。

この二つで、人生は変わります。お金とか、セミナーとか、環境じゃないんです。これ、本当にたいせつです。憶えておきましょう。

30代からの素敵な恋愛の始め方はこれ！

30代からの素敵な恋愛の始め方をシェアしてきました。おわかりになってもらえたでしょうか。

30代からの恋愛は、ダメだとか、襲い、妥協しないと・・・などといわれていますが、まったくそんなことはないです。今までの経験を使えば、かならず素敵な恋愛や幸せな結婚ができます。

そのために必要なことは、まずはあなたの気持ちを変えていくことです。

• 婚活疲れ？
• キツイ失恋？
• 仕事命？

だから、何だって言うの？ってかんじです。全て、あなたが考え、あなたが選んだことです。他人のせいにしてはだめです。周りからの情報に踊らされてはダメです。

• 婚活しようって思ったのは？
• 失恋した恋を始めたのは？
• 仕事で成功しようと思ったのは？

思い出してみてください。すべてあなたがそう思ってそう感じたのがはじまりだったはずです。それをいまさら人のせいにしても遅いです。

ですから、それをみとめてあげましょう。逆にかんがえればプラスの面もあるはずです。たとえば、

• 結婚してたら離婚してたかも
• 失恋して人の気持ちに敏感になった
• 仕事で成功した

などです。もっといえば、今のあなたを作ったのは過去のあなたです。もっと苦しいことが起きていたかもしれないのですが、それを乗り越えたのは過去のあなたです。

だったら、未来のあなたがしあわせになるにはいまのあなたががんばればイイだけじゃないでしょうか。

そのために必要なのは、今のあなたをみとめてあげることと、気持ちを切り替えることです。今を最高だとおもえばいいんです。今を最高だと思うことで、未来はもっと幸せになるはずです。

気持ちを切り替えるのはとてもかんたんです。形からはいればだいじょうぶです。つまり、

笑顔と明るい大きな声

です。この二つで気持ちは徐々に切り替わっていきます。

思い出してみてください。気持ちが暗いときには、笑顔がなく、小さい声をしていませんか？逆をすればいいんです。こころの中は逆でもしだいに変わっていきますから大丈夫です。

しかも、どちらも、ただです。気持ちを変えるのになにかをかわないといけないとかないです。あなたが、やるか、やらないか、それだけです。

がんばりましょう。私は、いつもあなたを応援していますよ！

最後に、パートナーエージェントでは、EQ(心の知能指数)を用いて婚活偏差値を調べる診断テストとをやっています。もちろん無料でできますし、

パートナーエージェントに入らないといけないことはないですので、すぐに試してみることをおすすめします。

以上、30代からの素敵な恋のはじめ方でした。

ところで、素敵な恋愛を始めたあとには、素敵なボディもたいせつになります。そのための秘訣をこちらに載せました。